image

Publié par Prof. Dr Dorothee Gänshirt le 02 septembre 2025

Trois mousquetaires pour traverser la ménopause

La ménopause : bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, sautes d'humeur, problèmes de sommeil, baisse de performance, peau sèche et cheveux de plus en plus fins peuvent ralentir sensiblement le quotidien. Et parallèlement, le risque de maladies cardio-vasculaires et d'ostéoporose augmente à long terme.

Tout à coup, tout est un peu "de trop" : les nuits sont trop chaudes, les journées trop courtes, l'humeur trop fine. La ménopause n'est pas un mal nécessaire - c'est un nouveau départ. Et : nous ne devons pas simplement vivre avec les troubles - et pour cela, il n'est pas toujours nécessaire de prendre des hormones. Au contraire : il existe des substances actives à base de plantes qui peuvent t'aider à traverser cette phase en douceur mais de manière efficace - sans surcharger la biochimie.

Extrait de safran - pour les nerfs, l'humeur et l'équilibre intérieur
Le safran n'est pas seulement une épice précieuse - ses composants naturels (en particulier le safranal) ont un effet avéré sur l'humeur en favorisant les hormones du bonheur (sérotonine). Le safran aide ainsi à maîtriser l'irritabilité, l'agitation intérieure et les problèmes de sommeil.De nombreuses études montrent les effets positifs d'un extrait de safran très puissant en cas d'humeur dépressive légère à modérée - un thème fréquent à la ménopause.De plus, l'extrait de safran réduit l'intensité et la fréquence des bouffées de chaleur.

Extrait d'écorce de pin - protection des vaisseaux et de la peau
Un autre mousquetaire puissant est l'extrait de pin maritime français (Pinus pinaster). Il contient un large éventail de composants bioactifs qui ont des effets antioxydants, anti-inflammatoires et protecteurs pour les cellules. En outre, il favorise l'élasticité des vaisseaux et la microcirculation.
Grâce à ce spectre d'action polyvalent, l'écorce de pin maritime est faite pour les femmes en période de ménopause : Elle protège contre le vieillissement de la peau dû aux UV, atténue les taches de vieillesse, aide à la chute des cheveux, réduit la rétention d'eau et les gonflements et soulage une multitude de troubles typiques tels que les bouffées de chaleur, les sautes d'humeur, la fatigue et les troubles cognitifs. De plus, elle protège également contre les maladies cardio-vasculaires.Tous ces effets positifs ont été scientifiquement prouvés pour un extrait premium de haute qualité (Pycnogenol®).

"La deuxième moitié de la vie n'est pas un retour en arrière - c'est le début d'une nouvelle force".

Extrait de pépins de raisin - pour le cœur, la peau & l'équilibre hormonal
Le troisième mousquetaire sur notre chemin à travers la ménopause est un classique parmi les polyphénols : les OPC de pépins de raisin !
Les OPC ne protègent pas seulement contre le stress oxydatif et ont un effet anti-inflammatoire, mais il est prouvé qu'ils soutiennent la santé vasculaire, améliorent la circulation sanguine et peuvent aider le corps à mieux compenser les changements hormonaux.De nombreuses femmes font en outre état d'expériences positives avec les OPC en cas de bouffées de chaleur, de problèmes de sommeil, de peau sèche ou de chute de cheveux - surtout en combinaison avec l'extrait d'écorce de pin.

Traverser la ménopause avec la force des plantes
La ménopause est une nouvelle phase de la vie - mais pas une phase qu'il faut "subir".Nos trois mousquetaires - le safran, l'écorce de pin et les pépins de raisin - aident à soulager les troubles, à renforcer l'équilibre émotionnel et physique et contribuent même à long terme à la santé du cœur, des vaisseaux et de la peau.
Le meilleur : les trois agissent en équipe - leurs effets se complètent et se renforcent mutuellement - tout comme de véritables mousquetaires.
Et : ce ne sont pas des hormones et les extraits n'ont pas non plus d'effets similaires à ceux des hormones. Cela signifie que les femmes peuvent les prendre non seulement à court terme pendant la ménopause, mais aussi à long terme après - car de nombreux troubles persistent même lorsque la phase de transition classique est terminée.
Nos trois mousquetaires t'accompagnent de manière compétente, douce et sûre tout au long de ta nouvelle phase de vie - et t'aident à laisser simplement derrière toi les effets secondaires négatifs d'une période passionnante.

 

Andreas Twardzik

Auteur :

Prof Dr Dorothee Gänshirt